Vitamina N

¿Cansados de la vida frenética en la ciudad, de la excesiva tecnología, de las actividades rutinarias…? El periodista norteamericano Richard Louv, fundador y presidente emérito de Children & Nature Network, un movimiento global que conecta personas y comunidades con el mundo natural, propone una guía disruptiva con ideas prácticas para que las familias, especialmente aquellas con hijos, descubran los múltiples beneficios de vivir en armonía con el medio ambiente. A través de pautas didácticas, recursos web y dinámicas sencillas podemos disfrutar de la biodiversidad tanto en el campo como en la ciudad. Jalonado de anécdotas, el libro contiene numerosos tips para desarrollar en la medida de las posibilidades que ofrece el entorno en el que reside el lector, divididos en secciones que hacen referencia a los beneficios que genera este contacto en la salud física y mental (“tratamientos naturales”); trucos para la casa y el jardín, ideas para alimentar la resiliencia natural, sugerencias para enfrentarse con garantías a las inclemencias del tiempo, propuestas para convertirnos en “profesores naturales” en casa y en la escuela y numerosos experimentos caseros testados con éxito (construir una cabaña, una granja en el patio o terraza, una reserva natural en el jardín, un safari fotográfico o una excursión a la “caza” de sonidos propios de la naturaleza…) Un completo manual para empezar el año con nuevos objetivos y horizontes en nuestra vida diaria.