AHUYENTA TUS FANTASMAS
Ansiedad, fobias, toc y trastornos alimentarios
María Luisa Ferrerós · Ilustraciones de Raquel Garcia i Ulldemolins
Novena entrega de una serie, Chic@ Genial, que nació para apoyar y ofrecer soluciones, o al menos contribuir a la identificación de inquietudes y problemas, orientada a los jóvenes lectores. En ese proceso crucial de cambio, se incrementan las preguntas sin respuesta, los temores, la preocupación ante lo incierto, el miedo a lo que depararán los siguientes episodios vitales -por desconocimiento-; incluso las ideas obsesivas, que muchas veces activan espacios y rutinas de "falsa" seguridad a los chicos y chicas. Ferrerós aporta una visión profesional (en estos territorios es importante conocer en profundidad el perfil de los escritores que abordan las problemáticas); basada en una larga experiencia en el campo de la neuropsicología, y numerosas publicaciones en medios escritos y audiovisuales (La Vanguardia, Espejo Público, Julia en la Onda...) A través de cuatro bloques temáticos, abrigados por expresivas ilustraciones de la ilustradora y dibujante de cómic Raquel Gu, que sigue sus parámetros gráficos habituales, un sello propio e inimitable, se invita a los adolescentes a ser capaces de controlar sus pulsiones y preocupaciones mediante un análisis profundo de las causas. También a enfrentarnos a cada duda con herramientas sólidas, a aprender a identificar las ideas obsesivas que perjudican y superar situaciones de estrés mediante acciones que desmantelen rituales compulsivos. El capítulo final es especialmente importante, pues trata de inculcar la necesidad de librarnos de esa imagen de perfección a la que parece conducirnos la sociedad actual, y, en consecuencia, a aceptar lo contrario, la imperfección como vía de aprendizaje. Todos los datos aportados, estructurados de manera interactiva pues el lector debe contestar cuestionarios, replantearse situaciones descritas y vivencias del día a día, conducen un lugar feliz: podemos aprender de los errores, identificar las señales de alerta, cimentar nuestra personalidad para afrontar con garantías cualquier problema, por grave que sea, en ese periodo crucial en el que se fraguan tantas cosas. Manual muy práctico, ameno, sencillo en las explicaciones y avalado por certezas médicas.
Tema: Mundo en sociedad
Este libro trata de: Alimentación , Ansiedad , Aprendizaje , Autoestima , Cambios en la personalidad , Conflictos personales , Crecimiento , Juventud , Libros informativos , Miedos , Preguntas y respuestas , Problemas personales , Psicología , Salud , Salud mental
- Editorial
- BOLDLETTERS
- Publicación
- Barcelona, 2025
- País
- España
- Páginas
- 135
- ISBN
- 978-84-1824695-1
- Seleccionado por
- Fundación Germán Sánchez Ruipérez
Ilustraciones
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