¿Hueles mal, estás sucio, lleno de manchas y llagas? ¿Tus ropas no se han lavado desde el año pasado? ¿Prefieres los anuncios a los deportes y unos músculos fofos al ejercicio? ¿Tienes los muslos blandos y flácidos y los dientes llenos de agujeros negros? ¿Te cansas de leer todas estas preguntas? ¿Sí? Entonces ¡este es tu libro! Este tono provocativo invita a los jóvenes a leer este libro que, desde el humor, ofrece unos buenos consejos sobre el cuidado personal y la salud. Incluye sugerencias para mejorar la alimentación y, sin ser alarmista, alerta de los peligros de un cuerpo mal cuidado. ¿Hueles mal, estás sucio, lleno de manchas y llagas? ¿Tus ropas no se han lavado desde el año pasado? ¿Prefieres los anuncios a los deportes y unos músculos fofos al ejercicio? ¿Tienes los muslos blandos y flácidos y los dientes llenos de agujeros negros? ¿Te cansas de leer todas estas preguntas? ¿Sí? Entonces ¡este es tu libro! Este tono provocativo invita a los jóvenes a leer este libro que, desde el humor, ofrece unos buenos consejos sobre el cuidado personal y la salud. Incluye sugerencias para mejorar la alimentación y, sin ser alarmista, alerta de los peligros de un cuerpo mal cuidado.

Salud, higiene, bienestar y forma física

Abandona tu bicicleta y se oxidará. Las ruedas y pedales se agarrotarán y los neumáticos se deshincharán. Abandona tu cuerpo y no se oxidará, pero las articulaciones se enquilosarán y los músculos y los huesos se debilitarán. Así que cuídate. Ponte en forma, haz ejercicio.