El momento de sentarse a la mesa puede resultar una experiencia más atractiva para los pequeños si, de vez en cuando, les ofrecemos aquellos platos (casi siempre muy calóricos, dulzones, grasientos...) que les agradan. El truco reside, como nos cuenta Jérôme Merle, cocinero reputado y padre entregado "a la causa", en escoger materia primas de gran calidad y compartir con los niños el entretenido proceso de elaboración, de modo que pasen un rato divertido, aprendan a reconocer los ingredientes y a manejarse con el equipamiento de cocina (poniendo cuidado en que solo accedan al que no suponga un peligro para ellos, en función de su edad) . De todos es sabido que lo que uno mismo elabora con esmero... ¡se valora más y sabe mejor! Buen provecho.
El momento de sentarse a la mesa puede resultar una experiencia más atractiva para los pequeños si, de vez en cuando, les ofrecemos aquellos platos (casi siempre muy calóricos, dulzones, grasientos...) que les agradan. El truco reside, como nos cuenta Jérôme Merle, cocinero reputado y padre entregado "a la causa", en escoger materia primas de gran calidad y compartir con los niños el entretenido proceso de elaboración, de modo que pasen un rato divertido, aprendan a reconocer los ingredientes y a manejarse con el equipamiento de... Seguir leyendo
Mis platos preferidos
Como he podido observar en mis hijas y sus amigos, los niños y las niñas se sienten atraídos desde muy temprana edad por los alimentos que les proponen las cadenas de restaurantes de comida rápida y las marcas industriales. No obstante, este tipo de alimentos pocas veces está adaptado al régimen alimentairo equilibrado de un niño: demasiado graso, demasiado salado, demasiado azucarado... aunque de entrada les ofrezca un placer inmediato.
De esta constatación me entraron ganas de realizar en casa, con mis hijas, y divirtiéndonos, los platos de comida rápida que tanto les gustan. La única regla que me impuse fue la de utilizar productos de calidad, enseñándoles a mis hijas las bases de una cocina sencilla, divertida y deliciosa. Aquí encontraréis 22 recetas de platos, postres, aperitivos o meriendas fáciles de realizar, paso a paso, con vuestros hijos.